Qui suis-je ?
Mon parcours
Passionnée par l’étude de l’Etre Humain, je suis certifiée en Sophrologie (Académie de Sophrologie de Paris) et diplômée d’une licence et d’un master en Sciences Humaines et Sociales, et plus précisément en Sciences du Langage & Sémiologie.
A travers mes études en sciences du langage, j’ai compris l’importance et l’influence de toute forme de communication et j’ai constaté un peu plus encore la complexité de l’être humain dans ses relations interpersonnelles.
J’ai appris à adopter un regard neutre sur ce qui m’entoure afin d’adopter un positionnement objectif. En parallèle, j’ai découvert la sophrologie et j’ai décidé de m’y former : je retrouve dans ce beau métier cette notion de neutralité.
En tant que sophrologue, j’ai à cœur d’accueillir chacun tel qu’il est, sans jugement. Toutefois dans cette discipline, le rapport à la subjectivité est inversé : le sophronisant (celui qui consulte le sophrologue) est la seule personne objective de son vécu pendant la séance car elle seule peut savoir ce qu’elle ressent.
Ma réalité n’est pas celle des autres : chacun ressent, perçoit et vit les choses différemment et c’est ce que j’aime particulièrement dans mon métier. Je suis toujours surprise par la richesse et la diversité des ressentis, des émotions, des images et autres ressources personnelles qui s’installent au fil des séances.
Plus qu’un métier, la sophrologie est pour moi une démarche de vie dans laquelle mes valeurs prennent tout leur sens.
Ma vision de la sophrologie
La force de cette discipline est, selon moi, la liberté qu’elle offre : chacun est libre de faire appel aux ressources qui lui sont propres sans avoir à les partager avec le sophrologue s’il ne le souhaite pas.
Le sophrologue est un accompagnant, qui propose au sophronisant (celui qui pratique la séance) des pistes à explorer pour gagner en confort dans sa vie mais seul le sophronisant choisit ce qu’il évoque mentalement. Le sophronisant est acteur de sa séance : il mobilise le positif de sa vie, fait émerger ses capacités et développe les stratégies les plus efficaces qui soient : les siennes.
Mon approche en tant que sophrologue
A l’écoute des besoins de chacun, j’ai à cœur d’accueillir chaque personne dans la bienveillance et la convivialité, afin que s’instaure un lien de confiance.
Mon objectif est de vous accompagner, le temps que vous jugerez nécessaire, pour améliorer votre équilibre personnel en vous proposant des outils adaptés à votre problématique.