Sophrologue Montauroux (Var)

Bienvenue sur ce site dédié à mon activité de sophrologue.

J’ai à cœur de mettre toutes mes ressources au service de votre épanouissement, qu'il s'agisse de vous accompagner dans les moments délicats de votre vie ou tout simplement effectuer un travail sur soi (sportifs, étudiants, responsables, ...)

Vous trouverez ici des informations sur mon approche et les types d’accompagnements que je propose, des explications sur la cohérence cardiaque ainsi que mes coordonnées pour prendre rendez-vous.

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Contact

Cabinet :
Rue de patati patata
à Montauroux (83440)

Vous pouvez me joindre par téléphone pour une première prise de contact :
06 XX XX XX XX
Je serai ravie de prendre le temps de répondre à vos questions.

Tarif

Séance individuelle (1 heure) : 50 €

Certaines mutuelles remboursent la sophrologie : renseignez-vous !
L’argent ne doit pas être un frein, n’hésitez-pas à m’en parler

Motifs de consultation fréquents :

Concentration
·
Mémorisation
·
Imagination
·
Autonomie
·
Confiance en soi
·
Sommeil
·
Peurs
·
Emotions

Stress
·
Mal-être
·
Concentration, mémorisation
·
Examens : brevet, bac, permis de conduire...
·
Confiance & estime de soi
·
Sommeil

Mémorisation
·
Organisation de travail
·
Préparation aux examens
(partiels, concours...)
·
Stress
·
Mal-être
·
Sommeil
·
Confiance & estime de soi

Se détendre rapidement
·
Apprivoiser les douleurs et les contractions
·
Développer le lien avec bébé
·
Calmer les inquiétudes liées à l'accouchement & à la parentalité
·
Apprécier pleinement sa grossesse

Apprivoiser son stress
·
Booster sa créativité et sa motivation
·
S'affirmer & se faire respecter
·
S'adapter au changement
·
Prévenir / se remettre du burn out

Calmer le mental et détendre le corps pour favoriser l'endormissement
·
Apprivoiser et réduire les réveils nocturnes
·
Augmenter son énergie

Détendre le corps et apaiser le mental
·
Identifier rapidement les premiers
signes d’inconfort
·
Apprivoiser la douleur

Apaiser les peurs liées à l'intervention
·
Si absence d’anesthésie générale : être actif en favorisant la détente physique
·
Apprivoiser la douleur
·
Favoriser la cicatrisation et le rétablissement post-opératoire

Apprivoiser ses ressentis
(physiques et émotionnels)
·
Etre acteur de son parcours de soins
·
Accepter son corps et ses éventuels changements physiques
·
Si opération : préparation mentale
pour l'intervention
·
Envisager sereinement l'après-cancer

Concentration
·
Confiance en soi
·
Préparation mentale
·
mobiliser pleinement ses capacités physiques, mentales et émotionnelles
·
Développer ses stratégies de réussite

Développer sa créativité
·
Apprivoiser le trac
·
Gagner en confiance en soi,
prendre de l'assurance
·
Préparation mentale

Découvrir ses qualités & valeurs
·
Développer la conscience (de soi, son corps, son environnement...)
·
Etre à l'écoute de ses besoins
et de ses envies
·
Accueillir le changement
(professionnel, personnel...)
·
Oser réaliser ses projets de vie

Ils m'ont fait confiance :

Béatrice Bossi m'a beaucoup aidée suite à l'opération d'une tumeur cérébrale. La sophrologie est vraiment un outil fantastique qui m'a beaucoup soutenue en amont de l'opération, pendant la semaine à l'hôpital puis la convalescence. Les phases de relaxation et les images proposées m'ont permis grandement d'apprivoiser et d'adoucir la douleur. J'étais très anxieuse également à l'idée de passer des IRM : des exercices de visualisation m'ont permis de surmonter ces épreuves supplémentaires. Béatrice Bossi est pleine de douceur et de bienveillance, elle est vraiment digne de confiance et douée dans ce qu'elle fait.

- Anne-Sophie

Je suis hypersensible et je voyais cela comme une faiblesse. Avec Béatrice, je sais accueillir mes émotions agréables ou désagréables et mon hypersensibilité n’est pas une faiblesse mais une force. J’ai été particulièrement surprise de ma capacité à m’accepter comme je suis.

- Nathalie

Béatrice m'a aidé tout au long de ma grossesse pour vivre ma grossesse le plus sereinement possible et me préparer pour le jour J. Béatrice est une personne très professionnelle : elle a pris le temps de m'écouter et a adapté chaque séance en fonction de mes besoins et ressentis. J'ai effectué 6 séances qui m'ont aidé tout le long de ma grossesse mais également dans ma vie de tous les jours (autant sur le plan personnel que professionnel).

- Zeïny

J'ai eu la chance d'être suivie par Béatrice Bossi durant de nombreuses séances de sophrologie qui m'ont permis de faire face à plusieurs obstacles de ma vie: deuils, angoisse, traumatisme d'enfance, etc. Sa douceur, sa patience et son professionnalisme m'ont permis de découvrir la sophrologie comme méthode de gestion du stress, de développement personnel et d'écoute de soi. Les séances sont toujours créatives, positives et adaptées à l'objectif fixé, avec une bienveillance exemplaire et des outils concrets que je peux réutiliser en période de crise.

- Gwenaëlle

J’ai toujours eu des menstruations très douloureuses. Des crampes à me clouer au lit et des nausées allant parfois jusqu’aux vomissements. J’ai découvert la sophrologie grâce à Béatrice. Cela a été une véritable prise de conscience de mon corps. J’ai mis en pratique ses séances en amont des périodes de règles, ce qui m’a permis de réduire mon appréhension et mes crispations ; ainsi que pendant mes règles. Si aujourd’hui certains mois restent plus durs que d’autres, j’ai vraiment l’impression de reprendre la main sur mon corps plutôt que de le subir. Je recommande grandement Béatrice et son écoute attentive, qui saura vous proposer un suivi taillé sur mesure pour vous accompagner avec beaucoup de bienveillance.

- Floriane

Je suis quelqu'un de naturellement stressée, et je suis souvent nerveuse notamment dû au fait que mes études sont assez exigeantes. N'ayant aucune idée auparavant de ce qu'était la sophrologie, j'ai eu la chance de la découvrir pour la première fois avec Béatrice Bossi, car cela m'a beaucoup aidée à me détendre en période de révisions et à gérer mon stress juste avant les épreuves. La séance est d'autant plus agréable que Béatrice Bossi est à la fois pédagogue et à l'écoute de ses patients; c'est un accompagnement tout à fait personnalisé.

- Ambre

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